Durante el entrenamiento, se trabaja con el peso corporal, elementos de distintos pesos y resistencias
Durante el entrenamiento, se trabaja con el peso corporal, elementos de distintos pesos y resistencias

La importancia del entrenamiento físico y una vida saludable es cada vez más relevante para personas de distintas edades. La falta de tiempo hace que cada vez haya más personas que entrenen desde sus casas o en cualquier lugar sin tener que anotarse en un gym.

El método de entrenamiento RTFIT® By Romina Traetta rompe con el paradigma tradicional de las clases online en tiempo real. La diferencia en estas rutinas es que la instructora y creadora, con el lema "superate a vos mismo", motiva a cada inscripto en forma personal, ya que desde su web hay un acceso directo al WhatsApp para que cada persona pueda despejar sus dudas y continuar ejercitando sin bajar los brazos.

Las indicaciones de Romina Traetta para una correcta ejecución de los ejercicios destacan el servicio aparejado con que los alumnos realizan la clase al mismo tiempo que ella. Según la profesional "el alumno pone play el día que desee en el horario y momento que más le convenga. Con un precio muy accesible, puede hacer las clases en tiempo real (no en vivo)".

Durante el entrenamiento, se trabaja con el peso corporal, elementos de distintos pesos y resistencias, o mismo estos pueden ser reemplazados. En la web www.rominartfit.com, están todas las indicaciones e información necesaria. La clase está pensada para que los alumnos trabajen todo el tiempo la mayoría de los grupos musculares, sin repetir ejercicios para que sea bien dinámica y se vean los resultados en corto plazo, ganando resistencia a la fuerza y aeróbica. Esto hace que la técnica no sea convencional, es una metodología NonStop que pueden realizarla tanto alumnos sedentarios cómo personas entrenadas. Es un entrenamiento piramidal.

RTFIT es la técnica de Romina Traetta. Es un módelo no convencional que rompe los paradigmas del entrenamiento físico tradicional
RTFIT es la técnica de Romina Traetta. Es un módelo no convencional que rompe los paradigmas del entrenamiento físico tradicional

Estos entrenamientos online de 40 minutos de duración, constan de 3 niveles diferentes, 3 meses cada nivel, diseñados para tres clases semanales cada mes. Cada clase está dividida en warm up, training y stretching. Además de este tipo de entrenamiento, en la página web hay cápsulas de diferentes grupos musculares como complemento o para las personas que no tienen el tiempo de realizar una clase completa, como por ejemplo glúteos, ejercicios para tonificar el CORE trabajando diferentes planchas, abdominales, etc.

RTfit.official es el Instagram oficial, que cuenta con 170.000 seguidores que confían en su método patentado en Argentina y países limítrofes. La demanda, éxito y relevancia de esta técnica hizo que la profesional dicte capacitaciones a profesores que brindan su técnica en diferentes lugares.

Estos entrenamientos online de 40 minutos de duración, constan de 3 niveles diferentes, 3 meses cada nivel, diseñados para tres clases semanales cada mes
Estos entrenamientos online de 40 minutos de duración, constan de 3 niveles diferentes, 3 meses cada nivel, diseñados para tres clases semanales cada mes

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